Insgesamt diente das Programm für mich, eher als Rückendeckung.
Aber ich musste auch am Anfang erstmal begreifen, dass das wirklich der Entschluss ist aufzuhören und nicht nur "1-2 Monate mal das Ganze etwas ruhen zu lassen".
Mit dem Aufhören konnte ich so viele Dinge angehen, die auf der Strecke geblieben sind.
Außerdem "denkt" man ganz anders. Positiver irgendwie. Es ist vielleicht am Anfang hart, weil der Zufluchtsort verschwunden ist, aber mit deiner Hilfe konnte ich neue finden 
Und das ist dann auch wirklich der Knackpunkt: Alte Muster durch neue ersetzen, immer wieder aufstehen, wenn es nicht funktioniert und dranbleiben. Simpel, aber schon herausfordernd.
Ich bin wirklich unendlich dankbar, weil dadurch so viele Aspekte in meinem Leben einen Schubs in die richtige Richtung bekommen haben.
Kann es nur jedem empfehlen.
Für mich war das schwerste zu sagen, das ich nun ganz aufhöre. Danach geht es bergauf, auch ohne Ausflucht.