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Ich habe schon einige versuche hinter mir gehabt mit dem kiffen aufzuhören. Bin aber immer nach ca. spätestens na Woche rückfällig geworden. Ich habe mich und die Reaktion meines Körpers ohne THC nicht verstanden. Mir ist klar geworden das ich es allein nicht schaffe und das ganze auch nicht alleine verstehe. Habe mich dann im Internet auf die suche begeben und das LdG Programm gefunden. Von der Beschreibung hat es mit direkt zugesagt. So habe ich mich also angemeldet und war froh als ich meinen ersten chattermin hatte!
Schon beim Chat Termin habe ich gemerkt, wie gut es tut sich mit jemanden zu unterhalten der das ganze schon durchgemacht hat. Hier habe ich schnell gemerkt das ich nicht allein mit meinem Problem bin und das es vielen so geht die den weg ohne Cannabis gehen wollen. Bei diesem ersten Chat hat man mir das LdG Programm nochmal in ruhe erklärt, was mir persönlich Sicherheit und einfach ein Grundgerüst fürs aufhören geboten hat!
Besonders gut hat es mir getan das ein zimmlisch intensiver und regelmäßiger Kontakt zum Berater bestand. In kritischen Situation habe ich schnell eine Antwort bekommen. Die hat mich aufgebaut und ich habe hier immer wieder hilfestellungen bekommen was ich tuen kann. Ich habe gemerkt das es unterschiedlich Phasen wohl beim aufhören gibt, hier gab es durch den Berater immer wieder Erklärung zu diesen Phase. So kann man finde ich ganz anders mit den Phasen umgehen und weiß auf was man achten muss!!!!
Es ist ein Irrtum zu Glauben nach einer ganzen zeit es unter Kontrolle zuhabe und mal ne Tüte Rauchen zukönnen. Ich müsste diese Erfahrung erst machen um es zu spüre. Dafür war es zulange rutine in meinem leben. Ich weiß vom Kopf her das nur noch ein NEIN die richtige Antwort zu diesem Thema ist. Auch wenn ich das bis lang noch nicht immer sofühle. Ich denke es ist ein Thema, wo ich noch sehr lange aufpassen muss, bis irgendwann überhaupt kein verlangen mehr da ist, auch Gefühls mäßig!!!!!
Der bogen für die selbstreflektion, hilft einem eine schnelle Überblick zubekommen. Man sieht so sehr schnell was sich veränder wenn man nicht konsomiet und sieht das es sich zum positiven veränder. Ich finde das übersieht bzw. vergisst man schon mal ganz schnell wie schlecht es einem gegangen ist!
Die wöchentlich Rückmeldung war für mich sehr wichtig. Hier hat man noch mal ein gutes fetbag bekommen.
Ich hatte nie das gefühl aufpassen zu müssen was ich schreibe, den mein verhalten würde nie beurteilt!! Und man hat einfach weiter Unterstützung bekommen auch wenn man rückfällig geworden ist!!
Ich kann das Programm nur empfehle. Es tat/tut mir einfach sehr gut nicht alleine mit dem ganzen zurecht kommen zumüssen und eine bezugsperson zuhaben die mich unterstützt.